心のコリをとるには二つの方法があります。一つは人と話をすることです。話をすると「はなす」ことができます。つかんでいたものを「放す」のです。
それで心が柔らかくなれば、他人を受け入れられるようになります。
もう一つの方法相手をゆるすことです。
毎日生きていれば色々ないやなことがあるけれど、とりあえず相手のことを許しましょう。
それでもどうしてもゆるせない人もいます。そんなひとがいたら、許せない自分を許すのです。「あのひとはゆるせないけど、自分だけはゆるします」といえばいいのです。
斎藤一人さん天国言葉
愛してます
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感謝してます
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ありがとう
ゆるします
